Informes de las Salidas

SALIDA A CACHEUTA

                       Salida a Cacheuta

                             Informe individual Al llegar a las termas , los coordinadores del lugar nos dividieron en dos grupos, uno de 13 alumnos y otro de 14.Teníamos que realizar dos actividades una con la profesora de natación Bibiana Aguilera, y otra con los coordinadores que nos recibieron, las dos actividades eran al aire libre .Yo  estuve en el primer grupo, que nos toco hacer las actividades con los coordinadores , las tares a realizar eran Escalada, Tirolesa, Equilibrio y Rapel. Dentro del grupo nos dividieron en grupos pequeños de cuatro chicos y uno de tres, para ir recorriendo el circuito.  ESCALADA: .Consistía en dos pruebas, una era mas simple y la otra mas compleja.Los coordinadores nos aseguraban de los arnés por si nos resbalábamos.La primera era muy simple, consistía en escalar una piedra que estaba acostada por eso fue mas fácil, la subimos sin dificultad.La segunda piedra era mas inclinada y no tenia casi lugares para poder agarrarnos o hacer pie, una de las integrantes del grupo pudo escalar porque el guía ayudaba con la soga.En la primer prueba me sentid muy cómodo y tranquilo la subí sin dificultad.El segundo nivel me costo mucho, pero = lo ice.. TIROLESA:Esta actividad consistía en pasar de un lado hacia el otro, por una soga, enganchados del ARNE. En la primera soga íbamos mirando de frente hasta llegar al final, donde nos teníamos que dar vuelta, y corriéndonos nosotros ayudándonos de la soga hasta llegar al coordinador, donde nos desenganchaba.Luego íbamos caminando hacia la segunda tirolesa, nos enganchaban igual, nada mas, que la diferencia que había era que íbamos de espalda no de frente, y llegábamos sin problema hacia el otro lado.En la primera tirolesa sentí un poco de miedo, y era difícil poder mantener el equilibrio, pero estaba un poco tranquilo porque iba mirando hacia delante, sentí seguridad cuando me descolgaban los coordinadores porque en la primer tirolesa estábamos muy cerca de la orilla del río, y estaba muy alto. En la segunda tirolesa senti inseguridad cuando Ali, porque iba de espalda tenia miedo de cuando llegara pegarme en los píes con las piedras porque estaba en forma mas descendente .Equilibrio Esta actividad constaba de un circuito en donde tenía como principal objetivo mantener el equilibrio acompañado de la coordinación , la concentración de cada integrante. Comenzamos caminando por una pared muy estrecha, saltar intercambiando los pies, luego subir nuevamente al pared pasando por un puente, bajar y subir a una piedra, bajar y pasar por una soga apoyándonos del brazo del guía, después teníamos que caminar por una soga tomados de otra como guía que estaban ubicadas por encima de un pileta, si no manteníamos equilibrio nos caíamos, a esta parte todas las integrantes lo pudimos superar, luego de esto teníamos que ir saltando por encima de unos obstáculos hasta llegar a un palo en el cual teníamos que subirlo, en este caso dos de las chicas no pudo lograrlo, el final del circuito era cruzar por un caño ubicado también por encima de unan pileta y volver por una soga tomándonos del caño.             RAPEL: Esta actividad consistía en: primer paso, bajar colgados del ARNE por una soga apoyando los pies en una pared, con todo el pie, con las piernas un poco flexionadas, y la mano derecha debajo de la cola, sosteniendo una soga que era con la yo aflojaba despacio, para que corriera lea soga y también me permitía frenarme cuando lo necesitara.El segundo paso consistía en bajar por una soga colgados del ARNE, pero esta vez no teníamos pared, esta era área, la teníamos que realizar , muy parecida a la otra actividad, nada mas que esta era un poco mas sentados y con las piernas un poco mas flexionadas, eso me ayudaba a mantener el equilibrio, ya que no tenia pared.El tercer paso: teníamos que bajar también colgados por una soga, sin pared bien despacito, hasta que cuando nos sintiéramos seguros, nos teníamos que invertir, osea darnos vuelta de apoco hasta quedar con la cabeza hacia abajo  con la soga en el pecho, y con la otra ir bajándonos. Y el ultimo paso  fue= all segundo paso pero con los ojos vendados.En primer paso me sentí muy nervioso, pero cuando tuve el apoyo de los pies en la pared me sentí seguro, la pared me ayudaba a mantener el equilibrio, lo reealice de forma tranki y prestando atención a lo que me habia dicho el cordinador.Después baje nuevamente con los ojos vendados por gusto propio Y NO BAJE MAS =).A continuación fuimos a donde había arena realizamos unas actividades que teniamos en una fotocopia y finalizamos con las actividades.Antes de irnos, disfrutamos un rato de forma libre de las distintas piletas de las termas y de el tobogán el cual fue muy entretenido =).to mucho.

Síntesis Personal. Cacheuta. Diego Zapata

Síntesis personal de Diego Zapata

Salida a Cacheuta.

Síntesis Personal:

Nombre: Diego Zapata

A mi entender el equilibrio cumple un factor fundamental en la natación, éste se puede tomar como el eje para un aprendizaje mas armónico, tanto en el agua como en la tierra, este equilibrio por cierto se puede aprender no es algo con lo que nacemos. En la salida a Cacheuta pude experimentar diferentes experiencias, unas nuevas y otras que ya había vivido, estas últimas las pude complejizar, por ejemplo escalada y rapel, en el caso de la estación de equilibrio pude aumentar la velocidad del recorrido, que también es un forma de complejizar, en dicha estación me costo cruzar el puente con las manos atrás, en donde en la vuelta la baranda estaba inclinada hacia mi lado, setia la baranda que rozaba mis muslos y eso lo resolví modificando un poco la posición del cuerpo y usando un poco mas las puntas de los pies. También se me complicó cuando crucé la pileta por una sogas y cuya ayuda eran dos sogas a la altura de los hombros, en ese caso tuve que usar los brazos y hacer una pausa para estabilizarme.

En la escalada vertical subí por donde nos indicaba el guía y la segunda vez quise tomar otro camino en el que había que tener mas fuerza, tuve que detenerme a pensar para buscar un camino y fui mas cuidadoso.

En el rapel aereo tuve una experiencia impresionante, fue algo que nunca había realizado, pero sin embargo lo disfruté al máximo, sobre todo al rapel invertido, en el que me sentí muy cómodo, auque en un momento se me fue la sangre a la cabeza y me marie un poco, en ese momento perdí la orientación y la ubicación mas que nada en altura altura, no parecía estar tan alto. Esto lo resolví volviendo a la posición habitual de bajada, una vez listo, después de unos segundos, volvía de nuevo a la posición invertida que me gusto tanto.

En un momento en la última repetición del rapel, el guía que estaba abajo nos empezó a meser y de esa forma volvi a sentir sensaciones muy lindas, era como un columpio pero a 10 metro de altura, en ese momento también probé la posición invertida y ahora me sentía como el hombre araña.

 

De esta forma pude identificar en los gestos de mis compañeros, mas que nada en sus miradas, que la algunas actividades como la tirolesa en donde antes de arrojarnos nos ubicaban ante un precipicio, no era tan alto pero al menos a mi y mas aun sabiendo que estaba amarrado y asegurado, me daba un poco de impresión acercarme a la orilla.

 

Desde el punto de vista de la formación docente, la salida fue muy productiva en el sentido que nos permite observar a nuestro compañero, los cuales en el futuro pueden ser mis alumnos, es una buena forma no solo de observar temores veces no puedo identificar debido a mi falta de experiencia en el agua, sino que nos posibilita superar algunos de estos o animarnos a mas, sensibilizarnos a cerca de nosotros mismo y de los demas.